教育?学生生活
Study and student life
心と身体の相談センター（保健室?相談室?障害のある学生への支援）
心と身体の相談センター
心と身体の相談センターには、相談室と保健室があります。相談室ではカウンセリングを受けることができます。保健室では身体に関する相談の他、ちょっとした悩みや、ちょっと話を聞いてほしいといった場合にも、話を聞いてもらえます。
◆開室時間 相談室 平日10：00～18：00 保健室 平日9：00～17：45
◆電 話 082-830-1510
◆場 所 本部棟1階
※本部棟入口から心と身体の相談センターまでの道順はこちらです。
◇熱中症の予防について
梅雨の晴れ間や梅雨明けなど身体が暑さに慣れていない時期は、熱中症になりやすいです。
規則正しい生活をするとともに、こまめな水分補給をすることで熱中症を予防しましょう。
また 熱中症警戒アラートが発表されている日は熱中症になりやすく、救急搬送者数が多くなる傾向がありますので、普段以上に気をつけて対策を取るようにしましょう。
【熱中症予防のポイント】
〇1日3食、栄養バランスの良い食事を摂りましょう。
〇睡眠不足とならないよう、十分な休息をとる。
〇のどが渇く前に、こまめに水分補給する。
〇炎天下や高温多湿の場での作業や運動は避け、こまめに休息をとる。
〇屋外では、日傘や帽子を着用し、日陰を歩く。
〇涼しい服装にする。（黒より白を選びましょう！）
【疑われる症状が出た場合の応急対応】
初期症状??めまい 立ちくらみ 生あくび 大量の発汗 筋肉痛など
症状が進むと??頭痛 嘔吐 倦怠感 虚脱感 判断力低下 集中力低下など
〇涼しい場所へ エアコンのきいている室内や風通しの良い日陰など涼しい場所へ避難する
〇からだを冷やす 衣服をゆるめ、からだを冷やす（特に首の周り、わきの下、足の付け根等）
〇水分補給 水分?塩分、スポーツドリンクなどを補給する
※自力で水分が飲めない、応答がおかしい時は、ためらわずに救急車を呼びましょう。
熱中症警戒アラートについて
お使いのスマートフォンなどのLINEアプリで、LINE公式アカウントを友だち追加することで、 熱中症警戒アラートの発表、暑さ指数の情報や疑われる症状が出た場合の応急方法などを受け取ることができます。
「熱中症警戒アラート」 LINE公式アカウントは次のとおりです。
アカウント名 ： 環境省 LINE ID ： kankyo_jpn
熱中症予防については厚労省 熱中症予防のための情報?資料サイトも参照してください。
◇ HPVワクチン接種がまだお済でない方へ
「キャッチアップ接種」が受けられます。
子宮頚がんは、若い年齢層で発症する割合が比較的高いがんです。
公費による接種は、2024年度末（2025年3月末）までとなっています。
接種は合計３回で、完了するまでに約６か月かかるため、接種を希望される方は、お早めの接種をご検討ください。
詳しくは、こちらを参考にしてください。
◇感染症（新型コロナウィルス及び季節性インフルエンザ）陽性時の授業上の配慮について
2024年度（4月1日）より感染症（新型コロナウィルス及び季節性インフルエンザ）陽性になった場合の授業上の配慮について
手続き方法が変更となります。
手順は以下の通りです。
（１）感染症が疑われる症状がある場合、医療機関を受診してください。
※受診の際は本学の「感染症罹患証明書」を印刷して持参してください。
※上記様式を持参できず用意できていない場合は、保健室へご相談ください。
（２）医師の指示に従い療養してください。（出席停止期間）
※医療機関から指示のあった出席停止期間を超えて療養が必要な場合は、新たに「感染症罹患証明書」を持参の上、
医療機関を再受診してください。
（３）出席停止期間終了後は登校再開してください。
①「感染症罹患証明書」を保健室へ持参して確認印を受けてください。
（登校再開から原則として7日以内）
②確認印を押印したものを各授業担当教員（非常勤講師を含む）へ提示してください。
※確認印がない場合は授業上の配慮が受けられない場合がありますのでご注意ください。
◇活動報告
5月2日、国際学生寮「さくら」で第3回食育イベントを実施しました！
今回は講師として栄養士さんと安佐南区役所の保健師さんに来ていただき、栄養満点のレシピを紹介していただきました。
学生さん10名に参加していただき、みんなで美味しく楽しく料理を作って食べることができました！
参加していただいたみなさん、ありがとうございました☆?
第2回食育イベント（2023.9.28）の動画はこちら（学内限定）
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お問い合わせ先
心と身体の相談センター
TEL：（082）830-1510
E-mail：hokenshitsu＆m.hiroshima-cu.ac.jp
（※E-mailを送付されるときは、＆を@に置き換えて利用してください。）
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